あやかのオーガニック健美ライフ

本当に美味しいカフェインレスコーヒーを探していませんか？化学薬品を使わないスイスウォーター法でデカフェ処理された「極・馨（ごっこう）」を徹底解説。人工香料を一切使わず、妊婦さんや無添加派も安心のフレーバーコーヒーです。お得なお試しセットの口コミも紹介！

市販品のような添加物が入っていない、安心・安全な桜井食品のホットケーキミックスを長年愛用している筆者が徹底レビュー！パッケージ裏面に書かれた「重曹の苦味や膨らみ」は本当なのか実食検証します。我が家で大好評のパウンドケーキアレンジ3選や、小麦粉不使用（米粉）などのラインナップ、買える場所も詳しく解説。子どものおやつに悩む無添加派の方、必見です！

フッ素樹脂加工（テフロン）のフライパンはなぜ有害と言われるのか、高温時の有毒ガスやPFAS規制などの理由をわかりやすく解説。危険性を避けて「鉄（匠いため鍋）」とステンレスに買い替えた主婦が、メリット・デメリットや餃子のときだけティファールを使う「ゆるい使い分け」のリアルな本音をレビューします。

家族の健康のために無添加を始めたい方へ。スーパーの裏面を見るだけで本物の調味料が見分けられる！基本の「さしすせそ」の選び方のコツをまとめました。毎日の料理が劇的に美味しくなる、一番簡単な方法です。

無添加カレールー＆レトルトカレーのおすすめ2選を徹底レビュー！小麦粉不使用（グルテンフリー）でヴィーガン対応の「オーサワのルウ」を使った我が家の隠し味アレンジや、息子も大好物な「ムソーのレトルト」で作る絶品カレーうどんレシピまで、リアルな体験談を交えてご紹介します。

毎日使う料理酒、実は不要な塩分や添加物が入っていませんか？体に優しく料理が美味しくなる、食塩不使用の「完全無添加の純米料理酒」を3種類に厳選してご紹介！毎日ガシガシ使えるコスパ最強のパック酒から、プロ愛用の至高の高級酒まで、リアルな体験談を交えて選び方を徹底比較します。

醤油や塩を変えた人が見落としがちなチューブ調味料の添加物。家族の健康のために食生活を見直した我が家が冷蔵庫に常備する、ムソーの無添加わさび・からしを紹介！本物のツンとした辛みと安心のこだわりを本音でレビューします。

体にいい無添加ノンアルコールビールを愛飲家が厳選！多くの市販品に使われる人工甘味料（アセスルファムK等）の見分け方や、我が家が冷蔵庫に常備してケース買いするほど美味しいヴェリタスブロイ等の銘柄を紹介します。

無農薬オリーブオイル「れなりマイルド」を本音レビュー！油っぽさが苦手な私が「これなら胃もたれしない！」と感動した魅力を解説します。公式HPでしか買えない商品だからこそ、Amazonや楽天で手軽に買える優秀な代替品3選も合わせてご紹介。

我が家が愛用するトップバリュの無添加マヨネーズと有機ケチャップを本音レビュー！無添加派に人気の「松田のマヨネーズ」「高橋ソース」と原材料や味を徹底比較しました。こだわり派があえて今イオンを選ぶ理由など、無理なく続ける調味料選びのコツをお届け。